中学体育シリーズ 器械運動
平均台運動

平均台運動ではバランスのよい動きと身体のしなやかで優美な動きが重要です。この運動の目標を示しながら、基本動作や技の組合わせを、分かりやすく段階的に解説します。
主な項目…歩・走、ジャンプ、ターン、ポーズ、上がり方、下り方