中学体育シリーズ 器械運動
マット運動

マット運動の実技について、体系的にその模範演技を示し、それぞれの技術の要点をわかりやすく解説します。また、段階的な練習方法を紹介し、課題克服のためのヒントを与えます。
主な項目…開脚前転、伸しつ前転、倒立前転、開脚後転、伸しつ後転、頭はね起き、側方倒立回転、前方倒立回転とび